Protein
Hãy khởi động chiến dịch tăng trưởng chiều dài của móng bằng cách tăng cường protein trong chế độ ăn của bạn. Protein có trong thịt, trứng, sữa và các loại hạt.
Đeo găng tay khi làm việc nhà
Việc tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa khi làm việc nhà là một trong những nguyên nhân chính phá hủy bộ móng của bạn. Hãy luôn nhớ đeo găng tay cao su khi làm việc nhà để vừa bảo vệ móng, vừa bảo vệ da tay.
Biotin
Biotin giúp giải quyết rất nhiều vấn đề của cơ thể, từ bệnh tiểu đường cho đến kích thích mọc tóc. Đây cũng là một liều thuốc rất tốt kích thích sự tăng trưởng của móng. Biotin có thể tìm thấy trong các thực phẩm tự nhiên như lòng đỏ trứng, gan, rau lá xanh và đậu phộng. Hoặc bạn có thể sử dụng viên uống biotin để bổ sung. Không chỉ giúp móng nhanh mọc, biotin còn giúp móng thêm chắc khỏe.
Không cắn móng tay
Nhiều người có thói quen cắn móng tay khi căng thẳng. Đây là một thói quen rất xấu. Nó vừa ảnh hưởng tới sức khỏe móng, vừa ảnh hưởng đến thẩm mỹ móng. Hãy bỏ thói xấu này bằng cách nhai kẹo cao su hoặc làm một việc gì đó để đôi tay bận rộn khiến bạn quên đi việc “gặm nhấm” móng tay.
Tránh sử dụng acetone
Tẩy rửa móng thường xuyên bằng acetone khiến móng yếu và dễ gãy. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa móng từ acetone và sử dụng các dung dịch thay thế có nồng độ thấp hơn. Bạn sẽ mất nhiều thời gian để làm sạch móng hơn nhưng móng sẽ ít bị ảnh hưởng hơn
Dưỡng ẩm
Không chỉ làn da mà móng tay của bạn cũng cần dưỡng ẩm. Hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm móng chuyên dụng hoặc sử dụng dầu ô liu. Đổ một vài giọt tinh dầu ô liu ra lòng bàn tay rồi thoa đều lên móng mỗi ngày sẽ giúp móng trở nên chắc khỏe và nhanh dài hơn.
Cắt móng tay thường xuyên
Tương tự như tóc, muốn móng tay nhanh mọc, bạn cần thường xuyên cắt tỉa. Cắt tỉa móng tay là một trong những tác động hữu hiệu để chúng nhanh mọc. Hãy sử dụng các dụng cụ cắt tỉa chuyên dụng và nhớ làm mềm móng trước khi cắt tỉa để tránh móng dễ vỡ.
dep.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét