Thứ Tư, 28 tháng 8, 2013

Bí quyết lưu lại được tuổi thanh xuân của phụ nữ Singapore

Trong Đông Nam Á, phụ nữ Việt Nam vẫn được biết đến với nét đẹp toàn diện, nhưng trẻ hơn so với tuổi thì chúng ta phải nhắc đến phụ nữ Singapore.

Khi người ta còn trẻ thì muốn được khen xinh, còn khi đã có tuổi thì mối quan tâm lớn nhất là làm sao nhìn mình thật trẻ. Điều này phụ nữ Singapore đã làm khá tốt. Đa số giới nữ ở đất nước này đều giữ được một phong thái trẻ trung, hấp dẫn ngay cả khi đã xế chiều. Phân tích sâu hơn về lý do thì có 6 yếu tố ảnh hưởng tích cực đến diện mạo của phụ nữ Singapore.

Môi trường sống sạch sẽ giúp làn da đẹp hơn


Singapore được đánh giá là một đất nước xanh sạch nhất trên thế giới. Chính vì thế mà người dân ở đây không phải đối mặt với khói bụi như các nước khác trong Đông Nam Á. Đó là một yếu tố rất có lợi trong việc chăm sóc da của phụ nữ.

Muốn trẻ trung phải hỏi phụ nữ Sing - 1

Môi trường sống sạch sẽ giúp làn da của phụ nữ ở đây luôn giữ được vẻ mịn màng.

Làn da của chúng ta xấu đi, sạm đi và già đi nhanh hơn phần nhiều do tác động của ngoại cảnh. Trong khi đó phụ nữ Singapore hầu hết không phải tiếp xúc với ánh nắng vì họ di chuyển phần lớn bằng tàu điện ngầm và đi lại mua sắm trong những trung tâm thương mại. Vì thế khi họ sử dụng những sản phẩm dưỡng da nó sẽ có tác dụng nhanh hơn và lâu bền hơn do da luôn được ở trong một môi trường tốt nhất.

Ít thể hiện cảm xúc nên da mặt không bị nhăn

Người Singapore nói chung và nữ giới nói riêng ở đất nước này được đánh giá là những người ít thể hiện cảm xúc nhất trên thế giới. Khuôn mặt của họ không có những biểu hiện thái quá của việc vui hay buồn, các cơ mặt không bị co kéo thường xuyên. Vì thế mà da mắt và da mặt ít bị nhăn hơn. Việc ít gặp phải những cảm xúc mạnh giúp tinh thần giảm được stress, nhờ đó mà thần thái rạng rỡ và giúp họ nhìn trẻ lâu hơn.

Muốn trẻ trung phải hỏi phụ nữ Sing - 3

Ít cười to hay nhăn nhó mặt mũi giúp các cơ mặt ít hoạt động, giúp phụ nữ ở đây khi về già ít các nếp nhăn hơn.

'Chịu khó' thay đổi kiểu tóc 

Có một điều đặc biệt là phụ nữ ở đất nước này dù tuổi có cao đến đâu thì họ cũng không ngại ngần để những kiểu tóc trẻ trung. Rất nhiều người tâm đắc với những màu tóc đỏ rực hay vàng chóe mà ở những đất nước khác chỉ giới trẻ mới dám làm.

Muốn trẻ trung phải hỏi phụ nữ Sing - 5

Phụ nữ Singapore có nhiều thời gian làm đẹp vì ít phải làm việc nhà

Có lẽ phụ nữ Việt Nam khá thiệt thòi khi so sánh với phụ nữ Singapore ở việc công việc nội trợ hay lo lắng chuyện gia đình. Với hầu hết nữ giới ở nước này, họ không phải tất bật trong việc nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa. Hầu hết sau giờ làm, mọi người sẽ đi ăn nhà hàng và tối về nhà chỉ việc nghỉ ngơi. Do không phải hoạt động vất vả trong công việc nhà nên họ có nhiều thời gian hơn cho việc chăm sóc sắc đẹp.

Muốn trẻ trung phải hỏi phụ nữ Sing - 2

Họ ít phải làm việc nên có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân hơn.

Luôn chăm chỉ bôi kem dưỡng da hàng ngày

Cũng giống như phụ nữ Hàn Quốc và Nhật Bản. Người Singapore rất quan tâm chăm sóc đến làn da của họ. Hầu hết phụ nữ ở nước này đều sắm cho mình những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với lứa tuổi và loại da. Họ chia sẻ rằng không bao giờ quên bôi kem dưỡng da ban đêm và bôi kem chống nắng, kem dưỡng da vào ban ngày.

Muốn trẻ trung phải hỏi phụ nữ Sing - 4
Bà Goo Soh, một phụ nữ Singapore gần 70 tuổi nhưng vẫn giữ được nét trẻ trung.

eva.vn

Giúp bạn gái sử dụng Toner đúng cách

Toner được coi là một bước giúp bạn gái làm khóa bụi bẩn cũng như sự ô nhiễm từ môi trường, một nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa hơn. Nếu bạn muốn làn da không còn bị nhờn hay tắc lỗ chân lông, bạn gái hãy chọn toner vào thực đơn chăm sóc da hàng ngày.

Vì sao bạn cần toner? - 1

Toner là bí quyết để có làn da đẹp trong suốt. (Hình minh họa)

Toner là gì?

Toner là chìa khóa của làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Thông thường toner sẽ chứa bước làm sạch và hydrat da giúp da luôn trẻ trung.  Đừng nghĩ sữa rửa mặt đã là đủ, vì toner sẽ đóng vai trò là bước làm sạch sâu hơn với những thành phần giúp đẩy bụi bẩn nằm sâu trên da và dần dần hủy hoại tế bào da.

Công dụng của toner?

Toner có rất nhiều công dụng mà có thể bạn chưa hề biết. Từ làm sạch lỗ chân lông, cân bằng độ pH, toner còn giúp bảo vệ da, giúp da hạn chế được nguy cơ bị hủy hoại từ môi trường. Một số loại toner hiện đại còn tăng công dụng dưỡng ẩm, giúp da mịn và mượt hơn.Nếu bạn có làn da dầu, toner sẽ giúp làm sạch lớp dầu nhờn, hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây nổi mụn.

Bạn gái đã biết sử dụng toner thế nào?

Bạn nên dùng nó mỗi sáng và tối, sau khi rửa sạch mặt và tẩy trang. Chỉ cần một lượng nhỏ toner đổ vào miếng bông và rửa sạch mặt và cổ, lưu ý vùng Tzone vì đây là nơi tập trung nhiều dầu.

Cách giúp bạn gái tự làm toner

Nếu bạn không thích sản phẩm hóa học, hãy thử tự chế toner từ tự nhiên. Có rất nhiều loại hoa quả có thể đóng vai trò là toner giúp da bạn đẹp rạng rỡ.

- Toner lá bạc hà: Ngâm lá bạc hà trong nước ấm 10 phút, sau đó đợi nguội và thoa lên mặt đã được làm sạch. Toner từ bạc hà rất thích hợp với  làn da bị mụn, da nhạy cảm.

Vì sao bạn cần toner? - 2
Toner lá bạc hà rất tốt cho da nhạy cảm, da mụn. (Hình minh họa)

- Toner dưa chuột và sữa tươi: Trộn 1/2 quả dưa chuột nghiền nát với vài thìa sữa tươi nguyên chất, đắp mặt trong 10 phút và rửa lại với nước lạnh.

- Toner trà xanh: Sử dụng nước trà xanh và thoa lên mặt đã được làm sạch trong vài phút. Đợi khô và rửa lại với nước lạnh, trà xanh không chỉ giúp làm sạch da mà còn hạn chế da bắt nắng rất tốt.

- Toner hoa cúc: Ngâm một túi trà hoa cúc trong một chén nước nóng khoảng 5 phút, đợi nước ấm và đắp hỗn hợp lên mặt, cổ.

- Toner dấm táo: Bạn gái trộn 4 thìa dấm táo với 4 thìa nước hoa hồng (hoa hồng ngâm nước nóng cho tới khi cánh hoa thành màu trong). Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ đều đặn sáng và tối sẽ giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết tự nhiên.

Vì sao bạn cần toner? - 3

Toner dấm táo thích hợp da nhờn, giúp tẩy sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da. (Hình minh họa)

Với một số loại toner như trà xanh, dấm táo, bạn gái có thể tận dụng để 2 -3 ngày trong tủ lạnh, không cần thiết phải thực hiện hàng ngày. Sản phẩm toner tự chế khi để tủ lạnh còn giúp bạn gái tăng tác dụng làm se lỗ chân lông, tạo cảm giác thư giãn.

MM (Theo Beauty)

Các mẹo giúp gái xinh giúp giảm bức xạ điện thoại

Sóng điện thoại ảnh hướng xấu đến sức khỏe con người là điều đã được chứng minh. Vậy làm thế nào để giảm tiếp xúc với bức xạ điện thoại khi chúng là vật không thể thiếu của cuộc sống hiện đại?
Sau đây là những mẹo đơn giản giúp bạn:

Dùng loa ngoài hoặc tin nhắn

Khi nghe điện thoại, hay để nó cách xa đầu. Tốt nhất, bạn nên sử dụng loa ngoài hay tin nhắn để thay thế. Cách xa 1cm cũng sẽ giảm một lượng bức xạ đáng kể ảnh hưởng đến cơ thể. Hãy luôn nhớ điều này mỗi hhi điện thoại đổ chuông hay khi bạn muốn gọi ai đó.



Thực hiện cuộc điện thoại càng ngắn càng tốt

Nếu bạn có một cuộc điện thoại dài hãy dùng điện thoại cố định. Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 2 phút nói chuyện điện thoại sẽ làm bộ não mất ít nhất 1 tiếng để trở lại bình thường. Đừng quên rằng, bức xạ gây ung thư não sau một thời gian dài tích lũy

Dùng tai nghe có dây

Nếu điện thoại của bạn đi kèm với tai nghe, bạn có thể sử dụng nó để giữ điện thoại cách xa cơ thể. Mặc dù bức xạ vẫn truyền qua dây, nhưng nó chỉ ở mức thấp.

Bạn cũng có thể mua thiết bị chống xung nhiễu. Nó là loại thiết bị gắn trên dây điện thoại và nó có khả năng hấp thụ một phần bức xạ đi qua dây, từ đó có thể làm giảm bức xạ ảnh hưởng đến cơ thể.

Không nên đeo tai nghe bluetooth thường xuyên

Tai nghe bluetooth cũng phát ra lượng bức xạ nhất định, thậm chí, nó còn nhiều hơn cả lượng bức xạ của điện thoại. Nếu bạn đang dùng thiết bị bluetooth thì hãy hạn chế sự tác hại của nó bằng cách thường xuyên chuyển thiết bị từ tai nọ sang tai kia để tránh hiện tượng bức xạ ảnh hưởng liên tục đến 1 bên tai. Hãy bỏ chúng ra khỏi tai khi bạn không phải dùng đến điện thoại.

Chuyển tai nghe

Nếu bạn muốn nghe điện thoại gần đầu, bạn cũng nên thay đổi tai nghe trong mỗi cuộc trò chuyện. Điều này sẽ hạn chế việc tiếp xúc bức xạ trong một thời gian dài với một bên. Tiếp xúc lâu một bên sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư não với bên bạn thường xuyên nghe điện thoại.

Không sử dụng điện thoại trong không gian hẹp

Đừng gọi điện hay nhận cuộc gọi khi đang ở những nơi có không gian hẹp như trong thang máy, tàu hỏa hay ôtô. Không chỉ vậy, việc sử dụng điện thoại khi đang lái xe sẽ gây nguy hiểm cho bạn và không an toàn với người khác.

Đọc hướng dẫn sử dụng

Hầu hết điện thoại để có kèm hướng dẫn an toàn cho người sử dụng. Trong đó khuyên người sử dụng không nên để điện thoại ở gần đầu hoặc thậm chí là trong túi.

Apple iPhone 4 yêu cầu giữa cách xa cơ thể ít nhất 12,7 cm khi đang kết nối. BlackBerry Bold cũng khuyến cáo nên để cách xa ít nhất 2,5 cm khi điện thoại BlackBerry đang được sử dụng.

Nếu bạn để nó gần hơn khoảng cách đã được khuyến cáo, các nhà sản xuất không đảm bảo lượng bức xạ bạn hấp thụ đang ở chế độ an toàn.

Không để điện thoại trong túi quần

Một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, những người đàn ông để điện thoại trong túi có lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với người không để điện thoại trong túi. Các bộ phận khác nhau trên cơ thể sẽ hấp thụ lượng bức xạ ở các mức khác nhau và tinh hoàn là bộ phận dễ bị tổn thương.

Không để điện thoại ở gần giường

Bạn có thói quen dùng điện thoại để báo thức vào mỗi buổi sáng, nhưng đừng để điện thoại ở gần giường, đặc biệt là ở gần đâu. Từ trường điện thoại có thể làm giảm việc sản xuất melatonin trong cơ thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư và các bệnh khác.

 Giữ khoảng cách với điện thoại khi nó đổ chuông

Đừng vội vàng đưa điện thoại đến gần đầu khi nó đang đổ chuông. Đây là khoảng thời gian điện thoại gửi đi tín hiệu mạnh nhất, từ đó lượng bức xạ cũng cao hơn. Để đảm bảo sức khỏe, hãy nhất nút nghe trước khi đưa nó lên tai.

.
Theo  D

Gái hư kiếm được chồng ngon

Mấy người từng quen biết và nắm rõ quá khứ của Hương thì chỉ tặc lưỡi bảo nhau: "Có khi gái hư lại dễ lấy chồng, bọn mày nhỉ?”.
Thấy Hương liên tục đăng ảnh trăng mật của mình ở Châu Âu lên facebook, bạn bè và những người quen biết nàng không khỏi ngưỡng mộ, kèm theo một chút ghen tị. Nguyên nhân phần nhiều cũng bởi Hương là một "gái hư" chính hiệu nhưng lại vừa lên xe hoa với một anh phi công đẹp trai, tài hoa.
Hiện tại, 2 vợ chồng Hương đang tung tăng thụ hưởng tuần trăng mật tận trời Âu. Gái “chuẩn” hư mà lấy được chồng vừa giỏi vừa tài, lại vừa đẹp trai, thì hỏi ai mà không ghen tị!
Từ hồi Hương mới tuổi trăng tròn, khi ở thời ấy và độ tuổi ấy, các bạn cùng lứa với cô nếu ai có nụ hôn đầu với tình yêu của mình thì đã là nổi loạn ghê gớm. Vậy mà với Hương, chuyện đó bình thường như cơm bữa, vì cô đã qua tay vài mối tình. Và sự trinh trắng quý giá của người con gái, Hương cũng trao cho "anh tình yêu" lâu lẩu lầu lâu rồi.
Cho đến khi Hương lên cấp ba thì nhan sắc và sự nổi loạn trong tình yêu của nàng đã vang danh ngõ trên phố dưới. Nhất là phi vụ nàng với người yêu trẻ trâu "nếm trái cấm" ngay trong lớp học thì vẫn được "hậu thế" lưu truyền cho đến ngày nay để minh chứng cho sự “chuẩn hư” của nàng.

Sau khi học xong cấp 3, Hương được bố mẹ chạy vào học một trường đại học khá nổi danh ở Thủ đô. Thời gian này, Hương như cá gặp nước, thỏa sức chơi bời mà không lo bị thiên hạ soi mói như ở quê.
Học hết kì 1 năm nhất, hỏi nàng môn nào nàng chẳng nhớ, nhưng hỏi đến chốn ăn chơi thì nàng còn hơn cả... google. Bố mẹ nàng lại có điều kiện, nhà có mỗi cô con gái nên cứ rót tiền như nước vào tài khoản của Hương để con gái yên tâm học hành.



Nàng vẫn cứ đắm đuối cho mỗi cuộc tình và yêu hết mình để rồi phải... phá thai (Ảnh minh họa).

Hương chỉ mong có thế. Ngày ngủ ườn xác, dậy ăn uống xong là shopping, rồi café tám chuyện với mấy cô bạn dân chơi về chàng này, gã kia gặp hôm qua trên bar X, Y nào đấy có đẹp trai không, có “trâu” không, đêm "phi ngựa" mấy lần... rồi cười hô hố. Rồi cô lại ngồi nghĩ xem tối nay chơi thế nào, ở đâu? Sau đó, khi phố lên đèn là giờ của nàng vi vu chơi bời thâu đêm.
Khi nào vui thì nàng sơ cua sẵn một "anh tình yêu" đi cùng cho có đôi có cặp, cho đẹp đội hình. Còn hôm nào buồn thì nàng mang bộ mặt giống kiểu của cô Tuyết thơ ngây trong "Số đỏ" lên bar. Nàng đưa ánh mắt đẫm buồn nhìn xa xăm, đầu hơi cúi xuống cái cổ áo trễ hở đến ba phần tư vòng một để tăm tia xem có anh nào ngon trai, FA là nàng tiến ra uốn éo sexy vài đường cơ bản để "gợi ý", xong thì là cùng nhau đi tìm bãi đáp là khách sạn nào đấy. Rồi thì chia tay không hẹn ngày gặp lại.
Cũng vì cách yêu "thoáng đến mức gây choáng" của nàng mà đã không dưới 3 lần nàng phải đi bỏ thai. Khủng khiếp hơn nữa là một lần Hương đã phải "cô vắc” (cô- vắc là phương pháp huỷ thai đối với những thai lớn trên 3 tháng). Tưởng sau những lần như vậy, Hương tỉnh người ra và biết bảo vệ cho bản thân. Nhưng không, nàng vẫn cứ đắm đuối cho mỗi cuộc tình và yêu hết mình để rồi phải... phá thai.
Ra trường, đi làm được một thời gian, Hương còn dính ngay một "phốt" khiến cả cơ quan đồn thổi, phỉ báng khiến nàng tự dưng biết thấy xấu hổ với đồng nghiệp, bạn bè nên chuyển vào Nam sinh sống.
Chuyện là nàng ngang nhiên cặp bồ với ông sếp của nàng khiến mọi người trong công ty rất ngứa mắt. Rồi không biết ai nịnh bợ, kiếm chuyện làm quà mà việc nàng dụ dỗ sếp đến tai quan bà. Thế là quan bà ba máu sáu cơn, chả cần giữ sĩ diện cho chồng, phăm phăm mang thân hình hộ pháp đến công ty đánh Hương một trận "ra bã", rồi còn lấy kéo cắt trụi tóc Hương. Sau vụ lùm xùm ấy thì quan bà cũng đi lên đi xuống cơ quan công an giải trình, còn Hương vì nhục quá nên nghỉ việc và quyết định chuyển công tác vào Nam.
Bẵng đi một thời gian không gặp, tự dưng lại thấy Hương lên facebook chia sẻ ảnh cưới và ảnh trăng mật đang đắm đuối với vị hôn phu "bóng sáng", mấy cô bạn dân chơi ở Hà Nội thì xuýt xoa ngưỡng mộ Hương chơi "tã" nhất bọn mà cuối cùng lại "ngon" nhất.
Mấy người từng quen biết và nắm rõ quá khứ của Hương thì chỉ tặc lưỡi bảo nhau: "Có khi gái hư lại dễ lấy chồng, bọn mày nhỉ?”. Song cũng có người bĩu môi: "Đường dài mới biết ngựa hay. Cứ hư như nó đi rồi có ngày sáng mắt...".
Theo TTT

Thứ Hai, 26 tháng 8, 2013

Giúp bạn gái xử lý nhưng rắc rồi vùng kín

Giữ cho "vùng kín" khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng với chị em vì nó góp phần giữ gìn sức khỏe sinh sản của chị em. Vậy khi có các rắc rối ở "vùng kín", chị em phải xử lý ra sao?

Dưới đây là những cách thức xử lý những rắc rối ở "vùng kín" mà chị em nên biết.

1. Chảy máu trong lần "quan hệ" đầu tiên

Trong lần "quan hệ" đầu tiên, hầu hết chị em đều gặp phải hiện tượng chảy máu do màng trinh bị rách. Điều này là hoàn toàn bình thường, chị em không cần quá lo lắng.

Lượng máu chảy nhiều hay ít phụ thuộc vào cơ địa và hoạt động tình dục của mỗi người. Thông thường, chị em sẽ chỉ thấy xuất hiện một ít máu màu hồng. Hiện tượng chảy máu cũng sẽ tự hết sau vài phút. Tuy nhiên, có những trường hợp chị em có màng trinh dày hoặc quá trình "quan hệ" hơi mạnh khiến cho lượng máu chảy ra nhiều hơn. Trong trường hợp này, bạn cần dừng ngay việc "quan hệ", khép chặt chân để lượng máu ra ít và nhanh chóng lấy khăn bông hoặc băng vệ sinh để thấm máu.

Nếu máu chảy ra quá nhiều, không có dấu hiệu thuyên giảm (mà bạn chắc chắn không phải do kinh nguyệt), thậm chí kèm theo cảm giác đau rát ở "vùng kín" thì bạn nên đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.

Đối phó với 3 rắc rối ở
Ảnh minh họa

2. Ngứa "vùng kín"

"Vùng kín" bị ngứa chứng tỏ chị em đang phải đối mặt với nguy cơ vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh và dẫn đến viêm nhiễm. Thông thường, khi tình trạng viêm nhiễm đã nặng thì ngoài triệu chứng ngứa, chị em còn thấy "vùng kín" có mùi hôi. Có nhiều nguyên nhân khiến cho vi khuẩn gây bệnh phát triển nhanh, dẫn tới viêm nhiễm, ví dụ như: stress, vệ sinh kém hoặc quá sạch sẽ.

Để loại bỏ tình trạng ngứa ở "vùng kín", bạn có thể áp dụng những cách sau để trị bệnh

- Không gãi: Càng gãi sẽ càng làm vi vi khuẩn có cơ hội lan sang vùng da lành, từ đó nguy cơ bội nhiễm càng tăng.

- Vệ sinh sạch sẽ hàng ngày: Tuyệt đối không dùng các dung dịch vệ sinh để rửa, đặc biệt là thụt rửa sâu bên trong âm đạo vì làm vậy sẽ càng tăng mức độ bệnh trầm trọng hơn.

- Ăn tỏi hàng ngày:  Tỏi có tính kháng viêm tốt vì vậy, bạn nên ăn tỏi hàng ngày để giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

- Ăn sữa chua: Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn probiotic giúp áp đảo tất cả các loại bệnh viêm nhiễm trong âm đạo và các bộ phận khác của cơ thể vốn gây rát, ngứa và nhiễm trùng. Bạn cũng có thể dùng sữa chua không đường để bôi lên "vùng kín" để nhanh chóng loại bỏ triệu chứng ngứa.

Trong trường hợp áp dụng các biện pháp tự nhiên không hữu ích, bạn hãy đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và có phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Đối phó với 3 rắc rối ở
Ảnh minh họa

3. "Vùng kín" có mùi hôi

"Vùng kín" có mùi rất đặc trưng, đây là điều mà chị em nào cũng biết. Đến giữa chu kì kinh nguyệt (thường là giai đoạn rụng trứng), mùi âm đạo có thể nặng hơn so với các thời điểm khác trong chu kì. Điều này cũng là hoàn toàn bình thường.

Nói như vậy không có nghĩa là chị em nào cũng phải chấp nhận mùi đặc trưng đó. Có một số cách đơn giản mà chị em có thể áp dụng để làm giảm mùi ở "vùng kín" như sau:

- Mặc quần lót rộng rãi: Quần lót chật sẽ làm cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi, từ đó sẽ làm cho mùi "vùng kín" nặng thêm.

- Vệ sinh sạch sẽ: Bạn chỉ nên dùng nước sạch để vệ sinh "vùng kín", đặc biệt là trước và sau khi quan hệ tình dục, sau khi đi vệ sinh và trong những ngày "đèn đỏ" để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Nếu bạn thấy "vùng kín" có mùi hôi kèm theo biểu hiện ngứa, dịch âm đạo có màu lạ (vàng, xanh), kèm theo mẩn đỏ... thì đó có thể là dấu hiệu viêm nhiễm, bạn cần đi khám để được điều trị kịp thời.

Mạt nạ tại gia ,giúp cho gái xinh xóa vết xạm da

Làn da của gái xinh sẽ trắng lên, những vết sạm da sẽ biến mất chỉ với nguyên liệu dễ tìm trong nhà và chi phí khá rẻ đấy!

1. Nước ép cà chua & Mặt nạ chanh



Đơn giản lắm nha! Bạn chỉ cần áp dụng hỗn hợp của cà chua nghiền với 2-3 giọt nước cốt chanh trên mặt.
Sau đó, bạn để trên da mặt khoảng 20 phút rùi rửa sạch lại mặt nhé. Bạn nên tiến hành điều này 2 lần/ ngày liên tiếp trong 15-20 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.

2. Sữa & Mặt nạ chanh



Đây là 2 thực phẩm “lúc nào cũng có” trong tủ lạnh nhà bạn phải không? Vậy thì tại sao không tận dụng luôn nhỉ?
Hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng dần làn da tối màu của bạn.
Thoa hỗn hợp này trên mặt và để nó khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt nhé.
Bạn nên áp dụng biện pháp này liên tục trong 4 tuần liền. Sau đó thoa lên mặt 1 tuần/ một lần.

3. Mặt nạ lá bạc hà



Cây lá bạc hà thường có rất nhiều trong vườn nhà bạn đấy! Nếu không có, bạn có thể ra chợ cóc hỏi mua nhá.
Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng lấy những lá bạc hà tươi vừa hái được và dầm nát chúng ra rùi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút.

Sau đó, bạn hãy rửa lại mặt bằng nước lạnh và tiếp tục áp dụng đều đặn cho mặt tiền trong 15 ngày liền tù tì nhé!

4. Mặt nạ bột yến mạch & cà chua

Mua bột yến mạch cũng không khó lắm đâu nhé. Bạn có thể mua chúng trong các siêu thị, các cửa hàng bán bột yến mạch ăn liền ý. Nếu muốn sử dụng bột yến mạch, bạn nên chọn loại nào càng nguyên chất càng tốt nhá. Sau đó, bỏ vào cối xay khô của máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành bột.



Lúc này, bạn trộn bột yến mạch với sữa và nước ép cà chua. Sau đó bạn áp dụng thoa nó trên mặt. Cứ thế, bạn để khoảng 20 phút và sau đó mới rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Biện pháp này giúp loại bỏ làn da rám nắng, sạm da và làm sáng da của bạn..

5. Mật ong & Mặt nạ hạnh nhân



Mật ong thì nhà teen nào cũng có rùi, còn quả hạnh nhân nghe có vẻ khó tìm nhưng chúng đều có bán ở các cửa hàng khô đấy!
Bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, ½ muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay).
Áp dụng thoa hỗn hợp này trên mặt tiền của bạn và sau khoảng 10-15 phút mới rửa sạch lại mặt nhé. Hỗn hợp mật ong và mặt nạ hạnh nhân giúp làn da căng mịn và giảm các vết sạm da đấy!

6. Quả hạnh nhân & Mặt nạ sữa


Ngâm quả hạnh nhân trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và kết hợp với sữa tươi/ chua để tạo thành mặt nạ tự chế của riêng bạn.
Thoa chúng trên mặt và cổ của bạn nhưng chú ý để nó qua đêm nhé. Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn mới rửa lại sạch bằng nước lạnh.
Bạn nên áp dụng công thức này hàng ngày và liên tiếp trong 15 ngày liền. Sau đó, bạn áp dụng 2 lần/ một tuần.

Lưu ý:


- Bạn có thể tạo một mặt nạ cho làn da sáng dần và trắng tự nhiên chỉ từ những thực phẩm thông thường trong nhà bếp nhà bạn.
- Đây là những biện pháp làm trắng da không tốn nhiều thời gian thực hiện, giá thành rẻ, các thực phẩm dễ tìm.
- Lô hội, dấm táo, sữa, hạnh nhân, nước chanh là một số thực phẩm phổ biến tại nhà bạn có thể tận dụng để làm sáng da và làm mờ các vết đốm đen trên mặt.
- Bạn nên tiến hành những biện pháp này thường xuyên để nhận được kết quả tốt nhất và càng tuyệt vời hơn nếu đây là một phần thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.

tinmoi.vn

Giúp cơ thể bạn gái luôn thơm như môt viên kẹo

Cách nào giúp cơ thể bạn gái  luôn thơm mát tự nhiên, mùi hương lưu giữ cả ngày dài ?
Có đôi lần dù chỉ đi lướt qua một cô gái nào đó, bạn lập tức bị cuốn hút vì mùi hương toát ra thật ngọt ngào, đặc biệt quyến rũ nhưng không rõ đó là mùi của nước hoa, hay hương của tóc?

Giúp cơ thể bạn gái luôn thơm như môt viên kẹo

Đôi khi hương thơm quyến rũ khi cô gái nào đó bước qua khiến bạn ngây ngất.

Rồi bạn bắt đầu ngâm cứu xem cô ấy đã dùng loại nước hoa gì mà thơm mát như thế? Bằng cách nào mà cô ấy thơm tho, quyến rũ suốt ngày như thế. Bạn bắt đầu thử nhiều cách như dùng nước hoa, sữa dưỡng thể, nước xả vải, dầu gội “xịn”... nhưng mùi hương ấy không ở lại lâu như mong muốn.

Chế độ ăn uống

Người xưa có bí quyết sử dụng quả dừa làm thức ăn tạo mùi hương bằng cách: Chặt phần đầu trái dừa, đổ nước ra, rồi cạo cơm dừa. Đổ nước dừa trở lại, đậy kín rồi nung sôi quả dừa. Đập thêm 2 quả trứng gà để sôi 2 phút. Bỏ thêm một nắm đậu phộng sống, nhấc quả dừa xuống, om trong 15 phút rồi đưa ra ăn.

Giúp cơ thể bạn gái luôn thơm như môt viên kẹo

Chế độ ăn uống tác động đến mùi cơ thể rất nhiều.

Ăn lúc nóng để toát mồ hôi, ăn xong dùng khăn mềm thấm nước dưa chuột giã lấy nước đã chuẩn bị sẵn lau khắp người. Lau nhiều lần rồi để khô, sau khoảng 3 giờ đồng hồ thì có thể tắm. Làm mỗi tuần tối thiểu 2 lần, cơ thể sẽ tỏa ra mùi hương thơm hoa lài thoang thoảng và rất dễ chịu. 

Ngoài ra, cần bổ sung kẽm (bí ngô, hạt hướng dương...), vitamin B12 (trứng, gan động vật...). Bổ sung vi khuẩn tốt acidophilous giúp cải thiện đường ruột, phục hồi sự cân bằng cho dạ dày của bạn, qua đó trị mùi hôi tận gốc. Bổ sung vitamin E vì chất này giúp đem lại làn da tươi mát. Bên cạnh đó, bổ sung 10.000 IU (đơn vị quốc tế) beta-carotene mỗi ngày trong suốt 6 ngày là liệu pháp khẩn cấp giúp cải thiện làn da của bạn.

Giúp cơ thể bạn gái luôn thơm như môt viên kẹo
Bổ sung chất kẽm, vitamin B12 ... cho cơ thể.

Tẩy sạch cơ thể bằng thảo dược

Bạn biết rằng mỗi milimet trên cơ thể mình đều chứa hàng triệu triệu vi khuẩn, chỉ cần một ngày không tắm thì vi khuẩn cùng với mồ hôi sẽ tạo nên mùi khó chịu. Mùi này nếu xịt nước hoa lên càng “đáng sợ”. Vậy thì hãy năng tắm gội. Việc sử dụng thảo dược như hoa cỏ hay trái cây trong lúc tắm không chỉ đơn thuần là “ướp hương cơ thể”, đó còn là một phương thức trị liệu và làm đẹp độc đáo hơn cả sữa dưỡng thể.

Giúp cơ thể bạn gái luôn thơm như môt viên kẹo
Hãy để mình là viên kẹo nhỏ thơm mát.

Các hương liệu của hoa cỏ và trái cây không những có tác dụng dưỡng da, giúp bỏ đi các tế bào chết mà còn có tác dụng lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng thần kinh. Đôi khi, tắm 3 lần mỗi ngày vẫn không đủ để đẩy lùi mùi hôi của cơ thể, nếu tuyến mồ hôi hoạt động quá “hăng”. Bí quyết ở đây là bạn hãy luôn giữ cơ thể sạch sẽ và khô ráo.

Những khu vực ẩm ướt thường dễ thu hút vi khuẩn. Kế đến là nghệ thuật xịt nước hoa. Thay vì xịt tung tóe, bạn dùng một miếng bông gòn nhỏ, nhúng nước ấm rồi vắt kiệt. Xịt nước hoa vào miếng bông gòn, xoa sau gáy tai, cổ tay, khủy tay, bầu ngực... Cách này lưu mùi hương rất lâu (tất nhiên phải là loại nước hoa “xịn”).

Đừng quên hơi thở

Ngoài việc chăm sóc thân thể, bạn nên coi lại hơi thở của mình. Hơi thở hôi có thể là do ký sinh trùng sống trong ruột, cũng có thể là do ruột có vấn đề hoặc bạn mắc chứng khó tiêu, táo bón, các bệnh về răng miệng... Vệ sinh sạch răng miệng vẫn chưa đủ, cần đi khám ở nha sĩ mỗi năm hai lần để kiểm tra răng cũng như làm sạch mảng bám ở răng.

Theo Thi Thơ (Mốt và Cuộc Sống)

Cách làm cho bạn gái hớp dẫn hơn trong mắt đàn ông

Dù để chinh phục một anh chàng đặc biệt nào đó, hay đẹp hơn trong mắt người khác phái, bạn gái hãy sử dụng những mẹo và kỹ thuật sau:

Về ngoại hình:

hapdan-1372211439_500x0.jpg

1. Chỉnh trang dung mạo

Sạch sẽ, gọn gàng là điều bắt buộc. Tắm rửa thường xuyên và giữ cho các ngón tay, ngón chân sạch sẽ. Đảm bảo để da bạn mềm mại, nhẵn nhụi và không có vết bẩn. Rất nhiều người thích nhuộm đen hoặc làm trắng da. Tuy nhiên, màu sắc da không phải là thứ thu hút phái mạnh nhất, mà là cảm giác - hãy giúp da bạn ẩm, mềm mại và láng mịn.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày, không hơn không kém. Một vào buổi sáng và một vào buổi tối trước khi đi ngủ, thu gọn các lỗ chân lông. Nhớ dưỡng ẩm mỗi lần bạn rửa mặt. Cạo sạch lông chân và vùng nách thường xuyên.

Sử dụng nước hoa dịu nhẹ. Không có gì lôi cuốn đàn ông hơn là một người có mùi hương dễ chịu. Cũng đừng lạm dụng nước hoa, hãy chỉ dùng lượng nhỏ đến mức phải đến gần sát chàng mới ngửi thấy. Không nên để cả phòng biết bạn dùng loại nước hoa gì khi mới bước vào phòng.

2. Mặc quần áo tôn dáng cơ thể

Chẳng ai trong chúng ta có cơ thể hoàn hảo nhưng có thể thay đổi nó nếu thật sự đầu tư. Hãy tăng sự tự tin cho bạn bằng việc ăn mặc hợp mốt. Chẳng hạn, nếu bạn có đùi to, đừng mặc quần jean bó kiểu ống vảy, chúng sẽ nhấn vào điểm nặng nề trên chân bạn.

Đừng mặc áo khoác thùng thình kiểu cho đàn ông. Hãy chọn những chiếc áo khoác ôm vừa vặn, với màu sắc trang nhã.

3. Đặc biệt chăm sóc mái tóc

Các nghiên cứu cho thấy mái tóc bóng láng, đặc biệt nếu tóc dài - là yếu tố chủ yếu được đánh giá là hấp dẫn ở phụ nữ. Đừng để lộ đuôi tóc chẻ ngọn, xơ xác. Hãy luôn giữ tóc sạch sẽ và bóng mượt một cách tự nhiên (chứ không phải nhờ dầu bóng).

Đừng gội đầu quá thường xuyên, 1-2 lần mỗi tuần là đủ. Dưỡng tóc sâu tuần một lần, đảm bảo để tóc giữ độ ẩm tốt. Ăn uống đủ chất, bởi tóc có thành phần chủ yếu là protein.

4. Nhấn mạnh điểm nữ tính

Bắt đầu bằng việc dùng son đỏ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông có xu hướng quan tâm đến đôi môi hơn bất cứ thứ gì trên gương mặt của một cô gái. Nếu bạn không có tâm trí để tô son, ít nhất cũng nên dùng kem dưỡng ẩm. Dầu bóng cũng rất tốt.

Mặc màu đỏ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy nhóm 96 nam giới có xu hướng bỏ ra thêm 100 đôla cho các cô gái mặc trang phục đỏ, so với người mặc các màu khác.

Hãy tập thể dục để ngực nở hơn, và eo nhỏ lại. Bạn cũng có thể dùng thủ thuật để khiến vòng một trông to ra.

5. Thỉnh thoảng nên diện một chiếc váy sexy

Thay vì trung thành mãi với xu hướng thời trang mới nhất, hãy chọn những loại cổ điển, đi cùng năm tháng. Chọn trang phục giúp bạn trông mảnh mai, làm nổi được vòng một và tôn các đường cong cần thiết. Để thêm chút sexy, hãy dùng chiếc váy ngắn mỏng.

6. Tập thể dục

Bạn thích chàng của mình có cơ thể cân đối? Các chàng cũng thích bạn đời của mình thon gọn như vậy. Hãy năng ra ngoài và vận động. Không chỉ tốt cho ngoại hình, tập thể dục còn tốt cho sức khỏe. Cũng đừng để mình quá gầy. Hãy nhớ rằng đàn ông thích phụ nữ thon gọn, nhưng cũng phải có đường cong đúng chỗ.

Nếu bạn không tham gia tập thể dục môn nào, hãy cố gắng đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Những đặc điểm khác không thuộc ngoại hình

1. Mỉm cười và thân thiện

Các nghiên cứu cho thấy nụ cười của phái đẹp được xem là có sức hút lớn. Hãy đảm bảo nụ cười của bạn còn lan đến cả mắt, nó sẽ khiến các chàng trai muốn nói chuyện với bạn. Khi trò chuyện, hãy tỏ ra thân mật nhưng đừng suồng sã, ồn ào, điều đó sẽ giúp bạn "ăn điểm" ngang ngửa với sự tự tin.
Học cách quyến rũ bằng cơ thể bạn. Hãy dùng môi, hông và thậm chí là lông mày.

2. Hãy quảng giao

Bạn không thể lọt vào mắt đàn ông nếu chỉ ngồi ru rú trong xó nhà mình, xem phim từ tối này qua tối khác. Phải xuất hiện ở bên ngoài, dù điều đó có làm bạn sợ hãi.

Hãy bắt đầu chút một. Đi cùng một nhóm bạn nếu bạn không dám đi một mình. Hãy gặp gỡ ai đó. Tìm kiếm chàng phù hợp là một trò chơi số học. Nếu bạn cho mình ngày càng nhiều cơ hội, thì cuối cùng cơ hội cũng sẽ xuất hiện.

Nhờ bạn bè giúp đỡ. Nghe có vẻ cổ điển, song bạn nên nhờ bạn bè mình giúp sức tìm hộ một anh chàng để hẹn hò. Bạn của bạn sẽ biết bạn rõ hơn, và họ sẽ tìm được người phù hợp với bạn, ít nhất giả thuyết là thế.

Sử dụng Internet. Hãy thử hẹn hò trên mạng. Tạo một bản lý lịch thành thật về bản thân và bắt đầu gửi tin nhắn cho những anh chàng bạn có vẻ thích. Có thể gia nhập các cuộc hẹn hò ngoài đời và xem có tiến triển không. Chẳng có gì là sai nếu bạn thử mà thất bại, nhớ nhé.

3. Cho mình nhiều cơ hội

Đừng bới móc lại những khuyết điểm của mình, và đừng lặp lại sai lầm. Tất cả mọi người đều từng có sai lầm trong tình yêu. Đôi khi chúng ta chọn nhầm người và mối quan hệ tan vỡ. Điều đó không sao - ai cũng thế cả thôi. Điều mà nhiều người không làm là học hỏi từ sai lầm của mình. Nếu bạn không tự rút kinh nghiệm, bạn sẽ tiếp tục vớ phải những anh chàng tồi tệ, và cứ thế cứ thế.

4. Hãy là chính mình

Một khi đã có vẻ bề ngoài và phong cách khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin, hãy nhớ luôn thành thật và tận hưởng. Nếu bạn bắt chước phong cách hoặc thái độ của một người khác, các chàng trai cuối cùng sẽ nhận ra sự giả mạo đó, và xem thường bạn. Hãy hạnh phúc và tự tin lên, còn vô số chàng trai sẵn sàng hài lòng với bản thân bạn như vốn có.

Thuận An (Theo Askmen)

Thứ Sáu, 23 tháng 8, 2013

Sự thật về làn da khô của các bạn gái vào mùa thu

Khi nắng thu và những con gió hanh hao thổi cũng là lúc các bạn gái cần lo lắng về tình trạng da khô. Cùng khám phá những sự thật về da khô để có cách đánh bại chúng hiệu quả. Bạn gái cần tìn hiểu mẹo để chăm sóc cho các vùng da để có thể một cơ thể không có tuổi

Xác định da khô

Trước khi tìm hiểu, bạn cần biết rõ và chính xác rằng mình đã bị khô da chứ không phải là dị ứng do thay đổi thời tiết. Thông thường, khô da có những dấu hiệu như da nứt nẻ, khô do thiếu nước, nhăn nheo và có thể nổi đỏ.

Lý do tuổi tác

Khi da lão hóa, việc tự loại những lớp da chết sẽ diễn ra chậm hơn. Điều này khiến mọi loại da trông khô và thiếu sức sống mà không phải vì bạn sở hữu làn da khô. Để khắc phục, bạn nên tẩy da chết thường xuyên hơn để kích thích tái tạo các tế bào trên da.

Tác nhân gây khô da

Lý do bị khô da có thể do rất nhiều tác nhân gây ra. Những nguyên nhân có thể là do không khí bên ngoài lạnh khô, ngồi phòng điều hòa hay bật lò sưởi. Bạn hãy khắc phục bằng việc dùng máy cung cấp độ ẩm tại nhà, luôn cung cấp nước cho da hay thoa kem dưỡng tay và cơ thể.

Vô ích khi dùng nước

Các chị em thường nghĩ sẽ rửa tay, tắm hay uống nước thường xuyên để da không bị khô. Điều này không hiệu quả như bạn nghĩ. Thay vào đó, hãy dùng nhiều thức ăn chứa axit béo Omega-3 và Omega-6 như rau bina, đậu đỏ hay thịt gia cầm để cung cấp độ ẩm cho da tốt nhất.

Sữa rửa mặt phù hợp

Bạn không nên dùng sữa chứa nhiều hương liệu và hóa chất mà hãy dùng những loại chứa chất dưỡng ẩm. Khi rửa mặt, đừng nên chà xát da quá mạnh mà nhẹ nhàng mát-xa để da thật thoải mái. Lượng sữa rửa mặt bằng một hạt đậu là đủ để rửa sạch da khô an toàn và hiệu quả.

Trang phục

Yếu tố trang phục cũng ảnh hưởng nhiều tới tình trạng của các làn da khô. Những chất liệu như len và tổng hợp có thể chà xát mạnh và gây tổn thương cho da khô. Ngược lại, chất liệu cotton và sợi tự nhiên giúp da thoáng khí và an toàn cho da.

Nguyên tắc 3 phút

Với những nàng da khô, bạn cần nhớ tới nguyên tắc 3 phút, đó là: cung cấp dưỡng ẩm với 3 phút rửa mặt và thoa kem dưỡng vào cả sảng lẫn trước khi đi ngủ. Khoảng thời gian này là vừa đủ để cung cấp độ ẩm cho da và tránh cho da bị khô và tróc.

Khám bác sĩ da liễu

Đối với một số tình trạng da khô nghiêm trọng, bạn cần thăm khám bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp. Viêm da hay rối loạn tuyến giáp sẽ dẫn tới khô da cấp tính và cần có phương pháp y tế chuyên khoa điều trị.

Lan Anh (theo Allwomenstalk)

Mẹo để tiêu trừ làn da khô của gái xinh khi mùa thu đang đến

Bước vào mùa thu, gái xinh chắc chắn sẽ đối mặt với tình trạng da khô thật khó chịu và mất thẩm mỹ. Biết cách dùng mẹo nhỏ cải thiện làn da khô sẽ giúp bạn đón mùa mới thoải mái và tự tin hơn.

Sử dụng dầu dừa


Loại tinh dầu bạn nên kết thân nếu muốn “diệt trừ” làn da khô nhanh chóng đó là dầu dừa. Khi bạn thoa tinh dầu tự nhiên này lên da, chúng sẽ thẩm thấu dần dần vào từng lớp biểu bì và chăm sóc da tăng cường. Nếu bạn gặp phải tình trạng da nứt nẻ, dầu dừa là thần dược làm lành những vết nứt trong chớp mắt.

Không tắm nước quá nóng


Nhiệt độ của hơi nước quá lớn trong phòng tắm sẽ càng làm tình trạng da khô trở nên khó cải thiện hơn. Không những vậy, chúng còn khiến tóc và móng khô và nhanh rụng trong mùa khô hanh. Vì vậy, nước ấm nóng vừa bảo vệ sức khỏe của bạn, vừa đảm bảo không rút cạn dưỡng ẩm chứa trong da.

Tẩy da chết

Những vùng da chết khô nẻ rất cần được loại bỏ để tạo điều kiện phát triển cho lớp da mới. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy chỉ chọn kem tẩy da có tính năng nhẹ và sử dụng 1 tới 2 lần/ tuần. Phái đẹp sẽ nhận thấy làn da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn sau vài lần chịu khó tẩy da chết.

Vứt bỏ xà phòng bánh

Xà phòng bánh là loại mỹ phẩm khiến da cực kỳ khô và làm tình trạng da khô tồi tệ hơn cả, đặc biệt trong mùa hanh khô. Bạn có thể thay đổi xà phòng bánh bằng những loại xà phòng sữa nhẹ nhàng. Ngoài ra, xà phòng sữa không những làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng ẩm cho da nhiều hơn xà phòng bánh.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Một trong những bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da khô đó là thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên. Việc chăm sóc da cần thời gian nhất định, chị em không nên vì thấy việc tiến triển chậm trên da mà vội nản lòng và vứt bỏ bao công sức. Thông thường, thoa kem dưỡng ẩm mỗi đêm sẽ có tác dụng với da khô trong vòng 2-4 tuần.

Uống nước


Mẹo nhỏ mà hiển nhiên quan trọng trong việc chăm sóc mọi loại da đó là uống thật nhiều nước. Khi thiếu nước, da sẽ lên tiếng bằng những mảng da khô, biến tình trạng da bong tróc vượt ngoài tầm kiểm soát. Nếu bạn đảm bảo uống 8 cốc nước mỗi ngày, làn da sẽ được dưỡng ẩm từ trong ra ngoài và luôn mịn màng, tươi sáng trong bất cứ điều kiện thời tiết nào.

Lan Anh

Biên dịch từ Beautyhigh

Mẹo hay cho gái chăm sóc cho các vùng da mà hay bị bỏ quên

Kể cả với những người con gái chăm chỉ chăm sóc da đến mấy đi chăng nữa thì phần lớn các chị em đều bỏ quên một hoặc một số vùng cơ thể. Bạn gái hãy tham khảo một số mẹo dưới đây để chăm sóc cơ thể mình nhé

Xét cho cùng thì nếu bạn đã quá lo lắng, ám ảnh với một nếp nhăn nhỏ trên trán, bạn có lẽ cũng chẳng còn thời gian để lo ngại thêm cả vấn đề đầu gối khô sần sùi của mình.

Tuy nhiên, những phần cơ thể thường bị bỏ quên đó lại quan trọng hơn bạn tưởng nhiều. Đây không chỉ là về vấn đề thẩm mỹ mà còn là vấn đề sức khỏe bởi làn da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể và là hàng rào bảo vệ đầu tiên chống lại bệnh tật, truyền nhiễm. Dĩ nhiên việc cố gắng đẩy lùi dấu hiệu lão hóa là vô cùng quan trọng, nhưng 5 phút mỗi ngày chăm sóc các bộ phận khác sẽ đem lại khác biệt đáng kể cho cơ thể bạn.

Cổ và ngực


Việc dưỡng da ngăn ngừa lão hóa không nên chỉ dừng lại ở mỗi gương mặt từ xương quai hàm đổ lên mà còn cần quan tâm tương đối tới vùng da mỏng manh ở cổ và ngực nữa. Các chị em khi dùng các sản phẩm dưỡng da mặt thì nên thoa cả lên cổ và ngực nữa. Nói một cách đơn giản là bạn hãy tập thói quen rửa và dưỡng ẩm cho da mặt, da cổ và ngực cùng lúc.

Vì làn da ở cổ thì mỏng hơn da mặt nên nó dễ bị nhão và mất đi độ đàn hồi hơn. Nếu bạn chăm chỉ hơn, bạn có thể tìm một loại kem dưỡng chuyên biệt cho da cổ với thành phần như peptide để khắc phục các vấn đề chảy xệ của vùng da này.

Khuỷu tay

Khuỷu tay có lẽ là vùng da hay khô và chai sạn nhất đối với mọi phụ nữ. Khuỷu tay cũng giống như gót chân, rất dễ bị khô nứt vì vậy điều quan trọng là bạn phải luôn dưỡng ẩm đều đặn. Liệu pháp chăm sóc khuỷu tay cần bắt đầu bằng việc tẩy da chết với một miếng bọt biển, sau khi lau khô với khăn, bạn massage vài giọt dầu như vitamin E, dầu hạnh nhân, dầu ô-liu lên khuỷu tay, cuối cùng thoa một lớp kem dưỡng thể dày.

Bàn tay

Nếu tay bạn bắt đầu xuất hiện những nốt thâm đồi mồi thì đó là các dấu hiệu tố cáo độ tuổi còn rõ ràng hơn nhiều so với cổ và ngực. Để khắc phục vấn đề vùng da đậm màu ở tay, bạn nên tìm mua các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxyl. Để ngăn ngừa nốt thâm mới hình thành cũng như khiến các nốt thâm cũ không tồi tệ hơn, bạn cần thoa kem chống nắng lên tay hàng ngày. Một loại kem dưỡng tay có chỉ số chống nắng SPF trên 30 sẽ là phương pháp nâng niu, chiều chuộng bàn tay xinh rất hợp lí và đúng đắn.

Nếu những phương pháp bôi ngoài như trên không hiệu quả, bạn có lẽ nên cân nhắc cả những liệu pháp thẩm mỹ cao cấp như IPL (công nghệ ánh sáng cường độ cao phát ra theo nhịp chớp) giúp làm mờ các vết thâm hiện tại và ngăn ngừa vết thâm mới xuất hiện.

Mặt lưng của cánh tay

Nếu bạn dễ bị nổi vết sần đỏ trên mặt lưng cánh tay (theo y khoa thì là chứng keratosis pilaris) bạn hoàn toàn có giải pháp khắc phục. Bạn chọn một loại dưỡng thể có chứa axit lactic, thành phần thường được dùng để tẩy da chết. Ngoài ra để ngăn ngừa các vấn đề da liễu và chăm sóc làn da ngọc ngà, tốt nhất nên dùng kem dưỡng thể thường xuyên và công sức bạn bỏ ra sẽ hoàn toàn được đáp trả xứng đáng bằng một làn da khỏe mạnh, mịn màng, tỏa sáng.

Vùng da chân phía sau


Có hai vấn đề thường gặp ở vùng da đặc biệt này: da khô hoặc sần lên như chứng keratosis pilaris ở mặt lưng cánh tay và cellulite. Nếu vùng da này quá khô, bạn có thể chọn mua một loại kem dưỡng thể đậm đặc có chứa bơ hạt mỡ - một chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời. Nếu da vừa khô vừa sần, bạn nên mua kem có axit lactic để đẩy nhanh quá trình tẩy da chết.

Nếu nỗi lo ngại lớn của bạn là cellulite thì bạn mua sản phẩm dưỡng có chứa caffeine, nó sẽ giúp làn da săn chắc lại. Mặc dù các sản phẩm dưỡng thể như vậy không thể đánh bại, làm biến mất cellulite hoàn toàn, nhưng ít nhất chúng vẫn khiến da mềm mại hơn và các dấu hiệu cellulite nhờ vậy cũng bớt lộ rõ hơn.

Đôi chân
Tin tốt là với hầu hết các chị em, việc tẩy lông chân đều đặn đã là một cách tẩy da chết cho chân. Tuy nhiên tùy thuộc vào việc bạn tẩy lông kiểu gì, bạn cũng có thể đang làm khô da theo những mức độ khác nhau. Bạn nên bỏ qua việc cọ rửa quá mạnh vùng da chân, thay vào đó để làn nước ấm và sữa tắm là đủ để làm sạch da chân rồi. Sau khi tắm xong, bạn lau khô chân và lập tức bôi kem dưỡng thể, cách này sẽ giúp “khóa chặt” độ ẩm cho da chân. Ngoài ra bạn cũng cần tập trung chăm sóc nhiều, thoa nhiều kem dưỡng cho vùng đầu gối vì đây là vùng da dễ khô sần nhất.
dep.com.vn

Các cách làm cho móng nhanh dài

Bạn luôn muốn có bộ móng dài, chắc khỏe để tô vẽ những màu sắc, họa tiết xinh xắn? Hãy ghi nhớ 7 yếu tố dưới đây để có được bộ móng đẹp như ý muốn. 

Protein
Hãy khởi động chiến dịch tăng trưởng chiều dài của móng bằng cách tăng cường protein trong chế độ ăn của bạn. Protein có trong thịt, trứng, sữa và các loại hạt.

Đeo găng tay khi làm việc nhà
Việc tiếp xúc với các hóa chất tẩy rửa khi làm việc nhà là một trong những nguyên nhân chính phá hủy bộ móng của bạn. Hãy luôn nhớ đeo găng tay cao su khi làm việc nhà để vừa bảo vệ móng, vừa bảo vệ da tay.

Biotin
Biotin giúp giải quyết rất nhiều vấn đề của cơ thể, từ bệnh tiểu đường cho đến kích thích mọc tóc. Đây cũng là một liều thuốc rất tốt kích thích sự tăng trưởng của móng. Biotin có thể tìm thấy trong các thực phẩm tự nhiên như lòng đỏ trứng, gan, rau lá xanh và đậu phộng. Hoặc bạn có thể sử dụng viên uống biotin để bổ sung. Không chỉ giúp móng nhanh mọc, biotin còn giúp móng thêm chắc khỏe.

Không cắn móng tay
Nhiều người có thói quen cắn móng tay khi căng thẳng. Đây là một thói quen rất xấu. Nó vừa ảnh hưởng tới sức khỏe móng, vừa ảnh hưởng đến thẩm mỹ móng. Hãy bỏ thói xấu này bằng cách nhai kẹo cao su hoặc làm một việc gì đó để đôi tay bận rộn khiến bạn quên đi việc “gặm nhấm” móng tay.

Tránh sử dụng acetone
Tẩy rửa móng thường xuyên bằng acetone khiến móng yếu và dễ gãy. Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa móng từ acetone và sử dụng các dung dịch thay thế có nồng độ thấp hơn. Bạn sẽ mất nhiều thời gian để làm sạch móng hơn nhưng móng sẽ ít bị ảnh hưởng hơn

Dưỡng ẩm
Không chỉ làn da mà móng tay của bạn cũng cần dưỡng ẩm. Hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm móng chuyên dụng hoặc sử dụng dầu ô liu. Đổ một vài giọt tinh dầu ô liu ra lòng bàn tay rồi thoa đều lên móng mỗi ngày sẽ giúp móng trở nên chắc khỏe và nhanh dài hơn.



Cắt móng tay thường xuyên      
Tương tự như tóc, muốn móng tay nhanh mọc, bạn cần thường xuyên cắt tỉa. Cắt tỉa móng tay là một trong những tác động hữu hiệu để chúng nhanh mọc. Hãy sử dụng các dụng cụ cắt tỉa chuyên dụng và nhớ làm mềm móng trước khi cắt tỉa để tránh móng dễ vỡ.

dep.com

Thứ Ba, 20 tháng 8, 2013

Bạn gái ! đã biết làm sao để da tay đước mền mại chưa?

Làm đẹp không đơn giản là trau chuốt cho khuôn mặt mà các bộ phận khác trên cơ thể cũng rất được chú ý. Với đôi tay mịn màng chắc chắn sẽ là cách ghi điểm tuyệt vời cho các bạn con gái. Nếu da tay bạn hơi khô thì làm sao để chăm sóc cho nó được mềm mại hơn? với 6 bí quyết làm đẹp dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời!

6-cach-cham-soc-de-co-doi-tay-mem-mai

1. Nên chọn loại xà phòng có chất tẩy nhẹ không nên chọn loại xà phòng có chất tẩy quá mạnh sẽ khiến bạn da bị khô và bong tróc ra nhiều hơn.

2. Sử dụng chanh hoặc quất để rửa tay, cách đơn giản là bạn có thể sử dụng chanh hoặc quất để rửa tay, với các làm này cũng sẽ giúp da tay bạn mềm mại và mịn màng hơn, chanh và quất có chứa axit tẩy và làm mềm da nhẹ nhàng.

3.Mặt nạ cho da tay từ trái bơ

6-cach-cham-soc-de-co-doi-tay-mem-mai-2

Bơ không chỉ là mặt nạ tuyệt vời cho da mặt mà bạn cũng có thể làm mặt nạ từ quả bơ, cách làm này nhanh chóng và mang lại hiêu quả tối ưu cho bạn, bạn xay nhuyễn bơ và đắp hỗn hợp này lên bàn tay tầm 15-20 phút sau đó bạn có thể rửa lại bằng nước, cách làm mặt nạ cho da tay này hiệu quả và nhanh chóng giúp bạn có làn da đẹp và mịn.

4. Da tay bạn quá khô thì nên sử dụng hỗn hợp sau
Trộn lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong và 1 thìa bột mì. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mu bàn tay và cả lòng bàn tay nữa nhé, để khoảng 15 phút bạn có thể rửa lại bằng nước ấm. Ngay sau đó bạn cũng có thể cảm nhận được sự mềm mại của đôi bàn tay.

5.Lá chè bạn đem rửa sạch và đun sôi lên lấy nước sau đó ngâm tay vào trong đó tầm 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sau đó bạn sẽ có được bàn tay mềm mại và mịn màng.

6. Sử dụng xơ mướp
Bạn có thể sử dụng xơ mướp để rửa tay để làm mềm và mịn da tay đó cũng là cách giúp da bạn đẹp và đỡ khô.

giam-can-hieu-qua.com

Uống nước đúng cách không phải ai cũng biết

Cân nặng tăng nhanh gây nên nỗi phiền toái cho không ít người. từ việc chọn trang phục đến việc giao tiếp và tham gia các hoạt động xã hội dường như cũng khó khăn hơn với những người thừa cân vì chúng ta có cảm giác nặng nệ, thiếu tự tin.

Có khá nhiều phương pháp giảm cân được nhiều người truyền tai nhau trong đó có cả sử dụng thuốc giảm cân hay hút mỡ bụng… tuy nhiên còn có những phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mang lại thì chính chúng ta cũng không ngờ đến. Giảm cân hiệu quả nhờ uống nước thường xuyên – bạn có tin không?

Nước giúp giảm hàm lượng cholesterol
uong-nuoc-giup-giam-can

Nước có tác động rất lớn đến lượng cholesterol trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ trong việc giảm cholesterol, giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn. Việc uống nước sẽ làm tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1 độ C, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20%. Vì thế, nó giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ, giúp giảm cân hiệu quả và làm cơ thể săn chắc hơn.

Loại bỏ cảm giác thèm ăn

Việc uống nước có thể giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn. Không chỉ thế, thói quen uống nước mỗi ngày còn giúp chúng ta giảm sự “thèm muốn” đối với những loại đồ uống chứa fructoza hay giàu calo khác. Nhờ đó, công cuộc giảm cân dễ thực hiện hơn rất nhiều

Loại bỏ độc tố, cân bằng độ ẩm cho da

uong-nuoc-giup-giam-can-2

Giảm cân khiến da dễ trở nên nhăn nheo và có nguy cơ lão hóa. Việc uống nước sẽ giúp làn da duy trì được độ ẩm và tươi sáng hơn. Không chỉ thế, nó còn loại bỏ các độc tố, giúp cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy, uống nước không chỉ làm cân bằng và giữ dáng lâu dài giúp làm đẹp mà còn cải thiện sức khỏe một cách rõ rệt.

Tốt hơn cho gan và hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là gan cần được cung cấp đủ nước để hoạt động mỗi ngày. Vì thế, uống nước đầy đủ không chỉ giúp loại bỏ những trục trặc ở đường tiêu hóa mà còn giúp các bộ phận này hoạt động tốt hơn. Nhờ vậy, các chất béo được chuyển hóa nhanh hơn hiệu quả hơn, tránh được tình trạng tích trữ chất béo, giúp giảm mỡ bụng tốt hơn.

Tránh sưng phù
Việc thiếu nước khiến cơ thể luôn trong trạng thái giữ nước dẫn đến sưng phù, ứ nước và làm trọng lượng cơ thể tăng lên. Vì vậy, uống nước đầy đủ mỗi ngày có thể giúp đẩy lượng nước thừa ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn. Đồng thời, nó còn làm cho thận hoạt động tốt hơn, tránh được sỏi thận và các căn bệnh về thận nữa đó!

Uống nước hai giờ một lần
2 giờ đồng hồ cho một lần uống nước là khoảng cách phù hợp để đảm bảo rằng cơ thể bạn luôn được bổ sung đủ nước và loại bỏ trọng lượng thừa do tích nước. Nếu chỉ uống nước khi cảm thấy khát, cơ thể bạn sẽ cạn kiệt lượng nước cần thiết cho hoạt động trao đổi chất, cân nặng cũng sẽ tăng lên do hoạt động tích nước dự trữ của cơ thể. Để giảm cân an toàn, hiệu quả, hãy uống một ly nước vào buổi sáng thức dậy và sau đó cứ 2 tiếng lại uống tiếp nhé

Uống trà xanh
Nước trà xanh là loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe con người. Cùng với tác dụng giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường… thì trà xanh còn có tác dụng không nhỏ trong việc giảm cân.
Món đồ uống đơn giản được pha chế từ lá trà xanh đun sôi cùng với nước lọc có thể “đánh tan” mỡ thừa hiệu quả hơn bất kì loại thuốc giảm béo nào. Tuyệt đối không cho thêm bất kì loại đường nào vì nó có thể sẽ ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân của bạn. Nếu không thích vị đắng của nước trà, bạn có thể thêm một chút chanh hoặc pha chè loãng hơn để dễ uống.

Pha chế với trái cây
Bằng việc bổ sung trái cây và rau với nước sẽ tạo ra rất nhiều loại nước uống thoải mái cho bạn lựa chọn. Chạnh, bưởi, cam hoặc thậm chí là dưa hấu kết hợp cùng với nước lọc sẽ cung cấp cho nước nhiều hương vị hấp dẫn hơn. Chú ý để hoa quả hoặc rau củ trong nước một thời gian nhất định trước khi uống để nước có thể hấp thụ các dưỡng chất từ trái cây, củ quả. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hơn thì nên tránh sử dụng nhiều hoa quả có vị ngọt mà nên thay thế bằng các loại quả chua hoặc ít ngọt: chanh, bưởi, dưa leo…

Các bạn nhớ nhé:
- Vào buổi sáng, sau khi thức dậy khoảng 10 phút, bạn hãy uống một cốc nước ấm. Việc này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc trước khi bước vào ngày mới. Không chỉ thế, đây còn là thời điểm giảm cân rất hiệu quả cho bạn.
- Hãy nhớ uống một cốc nước trước bữa trưa và bữa tối để tạo cảm giác no hơn, giúp bạn không tiêu thụ quá nhiều năng lượng dư thừa mà còn loại bỏ được các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!

giam-can-hieu-qua.com